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<METS DVD> 一般向け有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しめる一般向けDVD! メッツDVD☆Let's Jump! 1 脂肪燃焼 一般向け トランポリン エクササイズ ダイエット☆

2086円

<METS DVD> 一般向け有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しめる一般向けDVD! メッツDVD☆Let's Jump! 1 脂肪燃焼 一般向け トランポリン エクササイズ ダイエット☆





Let's Jump! 1
脂肪燃焼

インストラクター :谷口綾子
ジャンル : 一般 その他(トランポリン)
収録時間 : 48分

トランポリンエクササイズは非常に高い運動効果があり、体脂肪をどんどん燃焼していくのでダイエットしたい方にとってもオススメのエクササイズです。
このDVDでは様々な種類のジャンプを行います。ジャンプをするには全身の筋肉を使うため、身体の引き締め効果があります。また、バランスを取ろうとすることで、無意識に姿勢を正します。そうすることで体幹が強化され、バランス力も上がり、さらには脳の活性化にも効果があります。
今回のトランポリンエクサイズは、基本的な飛び方から少しチャレンジした動きまで収録しています。膝にやさしいエクササイズですので、どなたでも安心して挑戦していただけます。ぜひこのDVDとトランポリンでスリムボディーをゲットしましょう。

■出演者
谷口綾子
Taniguchi Ayako

■プロフィール
NO BRAND Infinity モデル
AFAA/ZUMBA
AFAA/PC
全米ヨガアライアンス
NESTA ダイエットamp;ビューティースペシャリスト


※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。


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