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舞踊体操 民謡舞踊体操 日本舞踊 振付 体操DVD 舞踊 体操ビデオ 民謡舞踊

2933円

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商品詳細
商品内訳・舞踊体操DVDかビデオテープ1枚
・カセットテープ1本
収録曲舞踊体操
1.首の三つ振り
.大腿四頭筋の運動
 ♪お江戸日本橋(全身運動)
2.握力をつける運動/リズムバトンを使用
.腕の運動
 ♪きよしのズンドコ節(全身運動)
3.手首の運動
.膝の屈伸運動
.腹筋運動
 ♪島田のブンブン(全身運動)
4.上体ひねり運動
.胸を開き、大胸筋の運動
 ♪河内おとこ節(全身運動)/リズムバトンを使用

民謡舞踊体操
1.準備体操 ♪よさこい節
 ・体を温めながらほぐします
2.全身運動 ♪ソーラン節
 ・リズムバトンを使って握力を高めます
 ・特に脚と腰の運動
3.全身運動 ♪炭坑節
 ・肩関節の筋肉の緊張をほぐします
4.全身運動 ♪花笠音頭
 ・リズムバトンを使って握力を高めます
 ・肩から腕のストレッチにかかとの運動を加え、
  足の冷えなどの解消に役立ちます
5.全身運動 ♪花笠音頭(洋装)
 ・リズムバトンを使って洋装で軽快に動きます
備考※本商品は取り寄せになりますので、配送までしばらく時間をいただく事になります。


※バトンは付属しておりません。

※付属品はございません。

日本舞踊(にほんぶよう)・新舞踊(しんぶよう)・民謡(みんよう)・大衆演劇(たいしゅうえんげき)・よさこい・祭(まつり)・踊り(おどり)用品の
株式会社ODORI Company(オドリカンパニー)




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