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和楽器のリズムに合わせて足踏みや、太ももに力を入れて足腰を強化! ごぼう先生の和楽器体操 亀 DVD

669円

和楽器のリズムに合わせて足踏みや、太ももに力を入れて足腰を強化! ごぼう先生の和楽器体操 亀 DVD





ごぼう先生オリジナル和楽器ソング♪
無理なく、安心して、楽しく、『下肢』を動かしましょう!!

難易度:少し疲れる 再生時間:約10分
※お得なセット販売があります。

おかげさまで、販売枚数累計32,000枚突破!
ごぼう先生の健康体操 DVD

【体操の内容】

1、足の準備体操
2、足踏み太鼓
3、おなか深呼吸
4、花びら足上げ
5、めりはり足踏み
6、遠方両手伸ばし
7、ゆっくりまたぎ
8、思い出足踏み

全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、活用中!

★総合事業で
☆地域のサロンで
★レクレーションで
☆自宅で
★デイサービスの集団体操で
☆地域の健康体操教室で
★医療施設の待ち時間で
☆グループホームで
★特別養護老人ホームで

使いやすい!楽しい!と大好評!

ごぼう先生と一緒に身体を動かして、YOBOUしましょう!

※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください。また、YouTubeにも商品の詳細を掲載しております。(2021年4月頃)

和楽器のリズムに合わせて足踏みや、太ももに力を入れて足腰を強化! ごぼう先生の和楽器体操 亀 DVD

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