1. ホーム
  2. CD・DVD
  3. DVD
  4. スポーツ
  5. フィットネス・ヨガ
  6. 「これならやれそう」継続できる!! 新品 体幹トレーニング 運動不足解消 DVD全4巻 収納ケース付 セット
お待たせ! 与え これならやれそう 継続できる 新品 体幹トレーニング 運動不足解消 DVD全4巻 収納ケース付 セット vildmarksporten.se vildmarksporten.se

「これならやれそう」継続できる!! 新品 体幹トレーニング 運動不足解消 DVD全4巻 収納ケース付 セット

1540円

「これならやれそう」継続できる!! 新品 体幹トレーニング 運動不足解消 DVD全4巻 収納ケース付 セット










体幹トレーニング 全4巻「これならやれそう」継続できる!!

「体幹」ってナニ ?カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴体全体の筋肉群のこと。
この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです !

体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ?
「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。
ポッコリお腹が凹み、細身のジーンズもはけるかも !
体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ !
体力がついてタフなカラダになります。長い外回りでも疲れ知らず !

1. 体幹トレーニング《初級》運動不足解消 編
運動が苦手な人、筋トレにはじめてチャレンジする人 !
●イスに座ったままできる入門メニューも紹介。
●アンチエイジング効果もある全7種目
お腹、腕、脚に効く、体幹トレーニングの基礎がため
[収録時間:32分]

2. 体幹トレーニング《初級》お腹周り集中ケア 編
運動が長続きしなかった人、メタボを予防解消したい人!
●無理せずに長く続けられる全7種目
●太りにくく疲れにくい健康的なカラダに!!
●気になるお腹周りを集中的に刺激するプログラム
気になるお腹に効く!! 腹凹体幹トレーニングの決定版
[収録時間:30分]

3. 体幹トレーニング《中級》体重体脂肪ダウン 編
体重を着実に落としたい人、引き締まったカラダを目指している人!
●減量しながらボディメイク!
●効率よくトレーニングができる!
●スキマ時間にマイペースでトライ !
体重体脂肪を効率良くダウン!引き締まったカラダをつくる !!
[収録時間:30分]

4. 体幹トレーニング《上級》全身ひきしめ 編
逆三角形のカラダを手に入れたい人、細マッチョ体形を目指している人!
●自分のペースで続けられる全9種目
●アスリートにも効果抜群の種目を紹介
●腕や肩など見栄えのする筋肉に刺激を!
細マッチョ逆三角形を目指せ!パーフェクトボディを手に入れよう!
[収録時間:35分]

出演・指導:森 俊憲

「これならやれそう」継続できる!! 新品 体幹トレーニング 運動不足解消 DVD全4巻 収納ケース付 セット

阿波和三盆糖 350gDIY 庭 金具 園芸 ガーデニング ラティス フェンス ラティス専用金具。 コンクリートフェンス固定用金具 上部 ラティス 金具 ラティス用金具 園芸 ガーデニング 部材 目隠し フェンス ブロックルーター用 研磨パフ バフ フェルト 円柱型 直径14mm 3mm軸 10個セットPS3 PSVitaTV用シンプルコントローラーVer.2 アクラス SASP-0336パプアニューギニア産 バニラビーンズ ブルボン種 高級品種 お得 バニラエッセンス 業務用 お菓子作り チョコ ケーキ 展示会・香料メーカー サイズ 混合サイズ品 香り純度一般比1.5倍 バニラビーンズ パプアニューギニア産 バニラ ペースト エッセンス ブルボン ビーンズ 粒 エッセンス ヴァニラ パウダー 自宅用 バニラペースト クラフト コーラ ビールお買い物合計額が税込3,980円以上で送料無料(沖縄・離島・一部地域を除く) ☆体脂肪が気になる方に!サントリー緑茶 伊右衛門 特茶(特定保健用食品) 500ml×24本セット(1ケース)※沖縄・離島への発送は出来ませんデジタルカメラを楽しむ写真活用テクニック 日経BP日経パソコン編集部 afbワッフル・ケーキの店 R.L(エール・エル)1日4万個完売!東京土産第1位 スイーツ 内祝い お試し神戸ワッフルセットS 11種 父の日 ケーキ 父の日ギフト プレゼント お取り寄せ スイーツ 送料無料 ギフト 退職 お礼 お菓子 結婚 産休 内祝い お返し 洋菓子 詰め合わせ 手土産 出産内祝い お祝い返し 退職のお礼 おしゃれ かわいい 母の日《宗派を問わず使える仏具セット お得なセット 日本製》 仏具セット 3具足 陶器仏具 「紺色 青色 無地」花立て 香炉 ろうそく立て 日本製 火立て 燭台 青磁 線香立て 瀬戸物 唐津物 仏壇仏具 土香炉ココナッツシュガー 1kg 砂糖 ブラウンシュガー オーガニック 有機 無添加 有機JAS 日本有機栽培認定食品 Organic coconuts sugar 父の日 母の日 プレゼントジャンプ・アタック The formula for vertical 日本文化出版 ティム・S.グロ-バ- afbサンワサプライ サンワサプライ RS-232Cケーブル KRS-101-07K2日世 ニッセイ NISSEI ごほうび果樹園 果肉入り ドリンク用ベース レッドグレープフルーツ 500gTK-SE7K 静電気からボード メモリなどを守る、静電気防止袋 W150×H210mm 10枚入 TK-SE7K サンワサプライ醤油 ヒゲタ ヒゲタ 減塩しょうゆ 本膳 ヒゲタ 減塩しょうゆ 本膳 200ml*2本セット 醤油送料無料 ネコポス アンダーアーマー メンズ インナー シャツ 長袖 ハイネック UA ヒートギア アーマー コンプレッション ロングスリーブ モックネック 野球 吸汗速乾 トレーニング UNDER ARMOUR 1358645新ポリグリップ無添加 75g×2個セット親指にも中指にも薬指にも小指にも人差し指にも 大きい ビッグ ブラックステンレスリング:8.0mm(LRC077) サイズ 21号 24号 26号 28号 29号 31号 黒色 太い ワイド 幅あり シンプル 甲丸リング 指輪 サージカルステンレス316L メンズ レディース ペアリング プレゼント ギフト 結婚 婚約 記念日 誕生日 大きいサイズ 8ミリ 8mm天然醸造で約1年長期熟成させた赤味噌天然醸造のコクと芳醇な香りの赤味噌 味噌 お味噌 魚のアラ 豆腐・大根・こんにゃくの田楽味噌 なすの肉味噌 おでんのタレ 米麹で作った1年熟成の赤味噌 380g 3個 米麹を使ってるからふんわりと甘みのある赤味噌 北海道産大豆トヨムスメ 豆腐・大根・こんにゃくの田楽味噌 なすの肉味噌 おでんのタレ お味噌 味噌 ギフト プレゼント 贈り物 お中元 お歳暮

閉じる

イリーゼが低価格で安心のサービスを提供できる理由

理由① 自社開発費用を少なくすることで、お客様への初期費用のご負担を少なく

「退院後、急ぎで入居できる施設を探したい」など、介護でお困りの方の初期負担をできるだけ抑えたい想いから入居金0円にしております。

イリーゼの想いと実績に賛同いただいたオーナー様に建物を建てていただくことで、自社開発費用を少なくし、お客様のご負担を少なくしました。 これらの結果、全国で100以上の施設を展開。その信頼とお客様のご支持により、イリーゼを運営しております。

※一部施設には前払い方式のプランもございます。

理由② 高い入居率をキープすることで、安定した運営を実現

ご利用しやすい月額利用料にすることで、空室をできるかぎり少なくし、約90%の入居率をキープしております。入居率の高い安定した運営を行うことにより、介護が必要な方でも安心できるホームを低価格でご利用できます。

よくあるご質問

Q料金が安い分、スタッフの数が少なかったり、医療連携や介護サービスの質が低かったりしないか心配です。
A

イリーゼでは、ご入居者さまと介護・看護職員の比率が3:1以上になるように配置(※)しており、ご入居者様に医療連携・介護ともに手厚いサポートを提供しております。

※ 介護付有料老人ホームの場合

気になる点のご相談などお気軽にお電話ください。

0120-12-2943

受付時間 平日9:00~18:00 土日祝日9:00~17:00

お悩みなど、介護のプロに
なんでもご相談ください
アイリスオーヤマ ラミネートフィルム150μm LZ-15HA20洋画 ・ミシェル・ブラン・サンドリーヌ・ボネール・リュック・テュイリエ・アンドレ・ウィルム・フィリップ・ドルモワ・マシュー・ゲイデュ・ミシェル・モラノ・マリエル・ベルトン・ア DVD▼仕立て屋の恋 デジタルリマスター版 ▽レンタル落ちサンショパウダー 花椒) 【スパイス カレー カレー粉 香辛料 ハーブ ドライハーブ黒糖入りの甘酸っぱい干し梅です。はんなりやわらかな口当たりと程よい酸味としょっぱさが癖になります。食べすぎ注意ですよ 黒糖干し梅 種なし 100g×2個セット 国産黒糖使用 沖縄産こくとう使用 ほしうめ ソフトタイプ 甘酸っぱい 熱中症予防に割箸 紙完封箸 アスペン元禄8寸 楊枝入り)100膳伊豆天城産の本わさびで造りました。 わさび漬 金印電気バリカン ヘア バリカン 散髪 20段階調節 水洗いOK 電動バリカン コードレス バリカン 散髪 充電式 20段階調節 水洗いOK 海外使用OK ヘアカッター ヘアーカッター 手入れ 簡単 家庭用 オイル アタッチメント 付き 男の子 男児 子供 ペット ひげシベリア岩塩に多種多様な香辛料を調合して作ったスパイスです! 送料無料 ライフテック マジカルスパイス 袋 110g×5袋セット 万能スパイス 魔法 九州 キャンプ BBQ バーベキュー 肉料理 詰め替え用 詰替え用 エコシフトアップ 205472 オイルポンプスピンドル シャフト 6Vモンキー シフトアップ 205472 オイルポンプスピンドル シャフト 6Vモンキー シフトアップ 20547245099 アクリルコード(中)・大カセ紺ぜんざい、おはぎ、小倉金時などなど、おいしい「あんこ」のお菓子に!幅広い用途にお使いいただけます♪ サンヨー堂 つぶあん 1kg高知県農業協同組合 ゆずごまドレッシング 200mlCBDリキッド CBD VAPE CBD oil CBD電子タバコ CBD パウダー CBD リキッド 専用 アトマイザー 5本セット AZTEC CBD C7 PLUS アステカCBD シーセブン プラス 対応 電子タバコ VAPE CBDオイル CBD ヘンプ カンナビジオール カンナビノイド 電子たばこ ベイプ ヴェポライザー スミス SMISS NEWモデルミノウラ トレーナーオプション RideOasis セイフティネット ドライ速乾タイプ人工芝 ロール 1m×5m 芝丈20mm 4色立体感 ピン 12本 透水穴つき 人工芝 ロール 1m×5m 芝丈20mm ピン 12本 4色立体感 透水穴つき リアル ふかふか 高品質 高密度 ノンホルムアルデヒド 色落ちにくい 抜けにくい U字ピンつき 復元性 立体感 芝庭 整地 人工芝生 ガーデニング

電話をかける
0120-12-2943

イリーゼならご希望沿ったホームつかります

イリーゼのおすすめ

費用負担の重い中・重度の方を支援する「減額制度」がございます!

イリーゼでは、費用負担の重い中・重度の方を支援する料金プランをご用意しております。費用負担を軽減しながら、介護のお金についても"安心・安全な介護"をサポートいたします。

詳しくはこちらから

お身内の「身元保証人」がいらっしゃらない方のご相談、歓迎します!

イリーゼではご入居時の身元保証からご入居後のサポート、身柄お引き受けまでご相談に合わせた様々なサービスをご紹介させて頂き、スムーズなご入居をご支援させて頂いております。

詳しくはこちらから

よくあるご質問

Q入居条件はありますか?
A(a)原則65歳以上の自立の方から介護が必要な方までがご入居いただけます。一部異なる施設もございます。(b)65歳以下であっても、介護保険証をお持ちの方で、介護等級の欄に「要支援」・「要介護」と記載されているお客様は、ご入居いただける場合がございますのでので、お気軽にご相談下さい。
Q外出、外泊はできますか?
Aお散歩、お買い物、外食等、外出、外泊は可能です。外出付き添いの援助が必要な場合は、ご相談ください。

よくある質問をもっと見る

知っておきたい介護の知識箱

「要支援」と「要介護」の違い

介護保険を利用して介護サービスを受けるためには、役所から「要介護認定」を受ける必要があります。介護が必要な方をその状況に合わせて5段階に分類したものが「要介護認定」です。

詳細はこちら
有料老人ホームの種類

有料老人ホームは大きく分けて、住宅型有料老人ホームと介護付き有料老人ホームの2種類があります。

詳細はこちら
介護保険サービスの利用の流れについて

日常生活に介護や支援が必要と感じたら、市区町村の窓口に要介護・要支援認定申請書と介護保険の保険証(第2号被保険者は医療保険の保険証)を添えて、「要介護認定」の申請をします。

詳細はこちら
認知症とは

認知症とは、後天的な脳の器質的障害により、いったん正常に発達した知能が低下した状態をいいます。高齢者人口の増加の急増により、認知症の患者数が増えています。65歳以上の高齢者のうち、15%にあたる462万人が認知症患者で、加えて400万人が認知症に進む可能性のある予備軍であると推定されます。

詳細はこちら

知っておきたい介護の知識箱をもっと見る